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1、月经期间可以吃香蕉。香蕉含有丰富的微量元素和维生素，可以补充流失血液中所含的微量元素。此外，香蕉中含有的维生素B6可以平静你的情绪，缓解经期的焦虑。
2、有些女性经期容易便秘，香蕉有通便的作用。所以女性在经期适当吃一些香蕉是没有问题的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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